鍋蓋頭教練

線條你要哪一種。
表面上遍每看似容易，
背後的付出、痛苦、挫折卻是容易被忽略的。

運動沒有速效的效果，只有棄而不捨的堅持
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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。

線條 你要哪一種。表面上遍每看似容易，背後的付出、痛苦、挫折卻是容易被忽略的...